Bra jobbat mig själv ... Denna vecka har jag gått ner -1,1 kg ! Mkt förvånad men löpning har nog hjälpt till! Bara 4 kg kvar att gå ner till mitt första stora mål !
Vet att de kommer bli kämpigare & kämpigare men sakta men säkert &
vågen har inte visat dessa siffror sedan innan jag blev gravid med Lilly :)
Men planen e att komma upp till att springa 5 km i ca 10km i timmen o sedan utöka .. Efter inte rört på sig , sprungit på ett halvår får jag vara nöjd med första veckans tempo med 8 km/t o nästan 4 km... Att jag orkade springa utan att stanna !
Kommer lägga in magpass efter löpning oxå vilket ska hjälpa degmagen ! Jag e på gång ! Jag ska nått mitt mål innan 10 maj ! 3 månader kvar !!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tyck till här =)