Min kropp gillar spikmattan .. De ihop med träning gör att kroppen , huvudet axlarna & ryggen mår bättre o gör mindre ont & sånt gillar en 4 barns mamma som inte har många lugna stunder!
E glad att jag väljer att priotera träning framför slappning när tillfälle ges eftersom de får en att må bättre :)
Nu i vår värld handlar de mkt om egentid.. E inte så stort behov av de så som många verkar ha än om de kanske e bra att ha en stund för sig själv .. Min tid blir då om jag har tur på toan läsande en tidning när maken kommit hem men de kan då handla om 1sek till 5 min ;)
Iaf så ger då träning en slags egentid :) skulle gärna fara iväg o träna i grupp ex aerobic som var min stora favorit förr men då de går bort lite tid till körning så känns de inte lockande utan då funkar de ok att träna hemma!
Hoppas bara maken går med på att köpa ett löpband ;)
Nä sluta svamla!
Gonatt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tyck till här =)